RATNA NDOG
NDOG's FILE
Selasa, 04 Desember 2012
2TH LALU
Kau lahir dari rahimku
Bersama ketuban dan ari-ari
Diiringi tangis bahagia kedua orang tuamu
dan ditemani senyum sukacita keluarga besarmu
2TH lalu..
adalah awal petualanganmu di dunia
setiap detik kau mengajarkan banyak pada orang tuamu
setiap menit kau memberi ilmu kehidupan pada orang tuamu
dan setiap langkahmu adalah semangat bagi orang tuamu
2TH lalu..
ya 2TH yang lalu
kau adalah keajaiban
kau adalah harta tak ternilai
yang Allah berikan pada kami, orang tuamu
Kini..
dengan seluruh cinta yang orang tuamu punya
dengan seluruh bahagia yang orang tuamu miliki
"Selamat Ulang Tahun Anakku.."
"Selamat Ulang Tahun Nadzkuraka"
Semoga kelak kau menjadi pribadi yang shaleh
yang sesuai dengan arti namamu 'yang banyak mengingat (Allah)'
serta yang berguna bagi sesama dan agamamu..amin
Diambil dari Catatan Pribadi pada 9 Agustus 2010
Selasa, 01 Mei 2012
Terjadinya Gunung Tumpeng di Kecamatan Mlonggo Kabupaten Jepara
Rabu, 26 Oktober 2011
Pesan Indah buat Suamiku
Empat tahun, telah kita lewati jalan pernikahan ini
Semua begitu cepat berlalu dan begitu banyak yang tak terduga terjadi
tapi aku yakin ada lebih banyak lagi yang akan kita lewati, nanti...
Bi, aku berdoa...
semoga kita selalu setia di jalan ini
karena jalan ini adalah jalan ibadah
kasih sayang, kepercayaan, kesabaran serta rasa syukur
adalah bekal kita sampai di ujung jalan ini, ketika kita menghadap Sang Khaliq
Bi, aku juga berdoa...
semoga engkau akan selalu menjadi murabbiy bagiku dan keluargamu
amiiin
Terakhir bi...
Alhamdulillah...terima kasih atas karunia suami yang sholeh untukku, yaa Allah...
With love and regard
-Umi Nadzkuraka-
Senin, 09 Mei 2011
APLIKASI KNOWLEDGE MANAGEMENT DAN KNOWLEDGE SHARING DI PERPUSTAKAAN
Minggu, 07 November 2010
PILIH BAYI LAKI-LAKI ATAU PEREMPUAN
- Inseminasi
Memisahkan kromosom X dan Y. Tingkat keberhasilannya 76%. Metode ini harus dilakukan oleh dokter spesialis kandungan dan kebidanan yang ahli inseminasi (in vitro fertilization/IVF). Anda bisa mengunjungi klinik khusus atau rumah sakit yang melayani pembuahan IVF dan bayi tabung. - Teori asam-basa
- Untuk mendapatkan anak laki-laki dilakukan hubungan seksual pada masa subur perempuan karena kromosom Y suka dengan suasana vagina yang basa. Sedangkan untuk mendapatkan anak perempuan dengan melakukan hubungan seksual 2 hari sebelum masa subur karena kromosom X sangat suka dengan suasana asam di vagina.
- Mengatur Pola Makan
- Banyak penelitian tentang metoda memilih jenis kelamin melalui pola makan. Contohnya, pengaturan pola makan sebelum konsepsi, yakni 1,5 bulan sebelumnya. Angka keberhasilannya sekitar 80%. Juga ada yang berpendapat, banyak mengonsumsi makanan bersifat basa, seperti daging dan seafood sebelum hamil, meningkatkan kemungkinan memiliki anak laki-laki.
- Teori "Siapa yang paling dulu mencapai puncak"
- Bila ingin mendapatkan anak perempuan, sebaiknya suami ejakulasi terlebih dahulu sehingga suasana vagina menjadi asam. Sedangkan untuk mendapatkan anak laki-laki, sebaiknya istri yang terlebih dahulu orgasme sehingga suasana vagina menjadi basa. Untuk memeriksa keberhasilan dari usaha yang sudah dilakukan bisa dengan melakukan USG pada usia kehamilan 15 minggu. Tapi tetap saja orang tua harus berbesar hati, apapun jenis kelamin janin harus Anda terima dengan rasa syukur dan suka cita.
Jumat, 29 Oktober 2010
GULAI PEDAS KEPALA KAKAP
Bahan :
3 kepala kakap bersihkan, belah dua
4 siung bawang putih iris halus
5 siung bawang merah iris halus
4 bh cabe merah iris menyerong
3 bh cabe hijau iris menyerong
7 bh cabe rawit
1 bh tomat iris bulat
4 bh blimbing wuluh dipotong-potong
1 lb daun salam
2 lb daun jeruk
1 btg sereh dimemarkan
1 ruah jahe dimemarkan
1 iris lengkuas
1 ruas kunir bakar, haluskan
1 lt santan
1/2 lt air
merica bubuk secukupnya
garam dan gula pasir secukupnya
Cara memasak:
1. Panaskan air hingga mendidih, masukkan kepala ikan kakap,
2. Tumis bawang merah, bawang putih, cabe merah dan cabe hijau hingga
3. Masukkan kunir bakar yang sudah dihaluskan,
4. Lalu masukkan pula tomat, blimbing wuluh, daun salam, daun jeruk, sereh,
5. Masukkan tumisan ke dalam panci kepala ikan kakap yang sudah mendidih,
6. Tuang santan
7. Beri merica bubuk, garam dan gula pasir secukupnya
8. Masak hingga matang dan sajikan.
Selamat Mencoba
Rabu, 15 September 2010
REBUNG
Tunas Bambu
Rebung merupakan tunas muda tanaman bambu yang muncul di permukaan dasar rumpun. Tunas bambu muda tersebut enak dimakan, sehingga digolongkan ke dalam sayuran. Dalam bahasa Inggris, rebung dkenal dengan sebutan bamboo shoot.
Rebung dilindungi oleh kelopak-kelopak kuat. Rebung tumbuh dibagian pangkal rumpun bambu dan biasanya dipenuhi oleh glugut yang berbulu halus (rambut bambu) yang gatal. Morfologi rebung berbentuk kerucut, setiap ujung glugut memiliki bagian seperti ujung daun bambu, tetapi warnanya cokelat. Menurut klasifikasi botani, tanaman bambu termasuk kelas Monocotyledoneae, ordo Graminales, subfamili Dendrocalamae, genus Dendrocalamus, spesies Dendrocalamus asper.
Pemanenan rebung dapat dilakukan sepanjang tahun. Panen raya rebung terjadi pada musim hujan, yaitu antara bulan Desember-Februari. Biasanya rebung dipanen saat tingginya telah mencapai 20 cm dari permukaan tanah, dengan diameter batang sekitar 7 cm. Apabila terlambat dipanen, dalam 2-4 bulan saja rebung sudah menjadi tanaman bambu lengkap. Biasanya rebung yang diambil adalah rebung yang tidak bisa tumbuh dewasa.
Untuk mengambil rebung dari rumpun bambu tidaklah sulit Dengan menggunakan pisau besar, sabit, atau alat lain, rebung dapat dipotong pada bagian pangkalnya. Setelah itu, rebung dikupas untuk dibuang glugutnya.Setelah dicuci sampai bersih, rebung kemudian dipotong-potong kecil sesuai selera.
Di pasaran, rebung dijual dalam dua bentuk, yaitu bentuk utuh dan bentuk irisan-irisan tipis.
Jenis Bambu
Bambu banyak ditanam di daerah tropis Asia. Tanaman ini dapat tumbuh di dataran rendah sampai di tempat dengan ketinggian 2.000 meter di atas permukaan laut.
Tidak semua jenis bambu memiliki rebung yang enak dimakan. Beberapa jenis bambu memiliki rebung yang rasanya pahit Rebung yang biasa dibuat masakan, merupakan rebung pilihan.
Tidak semua rebung dapat diolah menjadi masakan. Bambu janis apus (pring apus dalam bahasa Jawa) merupakan salah satu janis bambu yang tidak dapat diolah menjadi masakan, karena rasanya pahit. Jenis rebung yang memiliki cita rasa enak adalah rebung kuning, rampal atau suling, ori, dan ater.
Rebung dari bambu betung memiliki rasa paling enak. Rebung betung berwarna merah cokelat dan subang (ujung kelopak) pada ujung rebung berwarna ungu.
Kaya Kalium
Senyawa utama dalam rebung mentah adalah air, yaitu sekitar 91 %. Disamping itu, rebung mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin A, thiamin, riboflavin, vitamin C, serta mineral lain seperti kalsium, fosfor, besi, dan kalium. Bila dibandingkan dengan sayuran lainnya, kandungan protein, lemak, dan karbohidrat pada rebung, tidak berbeda jauh.
Rebung mempunyai kandungan kalium cukup tinggi. Kadar kalium per 100 gram rebung adalah 533 mg. Makanan yang sarat kalium, yaitu minimal 400 mg, dapat mengurangi risiko stroke.
Peran kalium mirip dengan natrium, yaitu bersama-sama dengan klorida, membantu menjaga tekanan osmotik dan keseimbangan asam basa. Kalium menjaga tekanan osmotik dalam cairan intraseluler, dan sebagian terikat dengan Protein.
Kalium juga membantu mengaktivasi reaksi enzim, seperti piruvat kinase yang dapat menghasilkan asam piruvat dalam proses metabolisme karbohidrat Gejala kekurangan kalium biasanya berupa pelunakan otot.
Kaya Serat
Kandungan serat pangan pada rebung cukup baik. Kandungan serat pangan pada rebung adalah 2,56 %, lebih tinggi dibandingkan jenis sayuran tropis lainnya, seperti kecambah kedelai (1,27 %), pecay (1,58 %), ketimun (0,61 %), dan sawi (1,01 %).
Serat pangan (dietary fiber) sempat cukup lama diabaikan sebagai faktor penting dalam gizi manusia karena tidak menghasilkan energi. Selain itu, kekurangan serat tidak menimbulkan gejala spesifik, seperti halnya yang terjadi pada kekurangan zat-zat gizi tertentu.
Akhir-akhir ini, melalui penelitian epidemiologis telah dibuktikan peran fisiologis serat pangan terhadap usus. Kurangnya konsumsi serat dapat menyebabkan penyakit ala masyarakat barat, seperti aterosklorosis (penyumbatan pembuluh darah), koroner, diabetes melitus (kencing manis), hiperkolesterolemia (kelebihan kolesterol), hipertensi, hiperlipidemia (kelebihan lemak), dan kanker kolon (usus besar).
Serat pangan adalah senyawa berbentuk karbohidrat kompleks yang banyak terdapat pada dinding sel tanaman pangan. Serat pangan tidak dapat dicerna dan diserap oleh saluran pencernaan manusia, tetapi memiliki fungsi yang sangat panting bagi pemeliharaan kesehatan, pencegahan penyakit, dan sebagai komponen penting dalam terapi gizi.
Rata-rata konsumsi serat pangan penduduk Indonesia adalah 10,5 gram per hari. Angka ini menunjukkan bahwa penduduk Indonesia baru memenuhi kebuhahan serat sekitar ⅓ dan kebutuhan ideal sebesar 30 gram setiap hari.
Olahan Rebung
Dalam pengobatan tradisional, rebung kuning kerap digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol darah. Rebung telah lama digunakan untuk mengobati penyakit batuk berdahak dan demam. Untuk menjadikannya ramuan berkhasiat, tidak ada cara khusus.
Rebung dapat dinikmati sebagai sayuran tunggal atau sebagai campuran isi lumpia, oseng-oseng, sayur rebus, serta gulai santan. Rebung juga sering dibuat asinan maupun acar yang sangat enak untuk dijadikan kudapan. Bahkan rebung dapat dijadikan tepung dan cuka.
TIPS
Untuk mengurangi risiko keracunan, sebaiknya rebung dicuci bersih kemudian direbus. Saat merebus, campurkan garam secukupnya supaya bau pesing khas rebung tak tercium lagi.